9時～11時（巳の刻）「脾の時間」 

脾は消化、吸収、排泄すべてをコントロールし、気血を生み出す源です。体全体に栄養物質や水分などが最も巡る時間帯です。気血が一番養われている時なので、仕事や勉強などに集中するには良い時間帯です。 

また脾は、冷たい飲み物等により、機能が低下しやすいので、休憩時間などはできるだけ常温か温かい飲み物を摂るように心がけましょう。 

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